Brännässla (Urtica dioica)

Brännässla

Symbol för självläkning


Vår kropps förmåga att på naturlig väg läka själv ifrågasätts av många idag. Denna förmåga är av andra i stort helt okänd. Samhället präglas av kortsiktighet, snabba vinster och resultat. Slit och släng är ett utmärkande drag för vår västerländska kultur. Brännässlan är i vår moderna tid en bra symbol för självläkning. På samma sätt som vår förståelse av naturlig läkning har brännässlan i modern tid fått lämna plats för piller och ses av många som ett ogräs som ska ryckas undan och ge plats för annat som värderas högre.

Brännässlan finns i hela Sverige från Skåne ända upp till Norrbotten. Örten innehåller väldigt mycket näring och kan rätt använd ge vår kropp många fina ämnen och egenskaper för vår självläkning. Nässlan är en av våra nyttigaste och näringsrikaste växter, och ingen annan vild växt överträffar dess näringsrikedom. Den användes redan för 2000 år sedan för sin urindrivande förmåga. Carl von Linné ordinerade nässlan vid njurstensinflammationer, blödningar och gulsot. I kinesisk medicin anses nässlan stärka njurarna. Under långa perioder i historien använde läkarna nässlan som livlina vid behandling av många olika sjukdomar. På vissa platser pressar man ur saften från de unga skotten. Nässlans fibrer har använts till segel, sängkläder och uniformer.

Brännässlan har sammandragande, blodstillande, slemlösande, mjölkproducerande (bröstmjölk), stärkande, anti-inflamatorask, stimulerar immunförsvaret, för att undvika hemorrojder, eksem, klåda, astma, blood och vätskedrivande egenskaper samt anses var adaptogen (ökar stresstålighet) och stärker njuren, livmodern och hormonsystemet. Nässlan kan mixas med andra örter för att bl a ge andra effekter. Nässlan innehåller bl a histamin, klorofyll, betakaroten, vitaminer A, C, E och K, garvsyra (tanniner), järn, kalcium, fosfater och ett antal mineraler som kiseldioxid.

Användningsområden:
  • Urindrivande
  • Inflammationshämmande
  • Reumatiska problem
  • Vid godartade prostatabesvär
  • Blodbrist (järnbristanemi)

Dosering:
  • 1-2 msk torkat pulver av nässla dagligen i maten, drink eller i smoothie
  • 3 tsk av torkad hackad nässla intas som te (häll kokande vatten, låt dra i 10 minuter, sila) drick under hela dagen
  • 300 mg fyra ggr/dag, mot luftburen allergi allergisk rinithis

Brännässlan har få kända biverkningar/risker, förutom att den inte ska ätas rå eller intas i mycket stora mängder. Vissa människor kan vara allergiska mot nässlor och magproblem kan bli förvärrade. Nässlor kan öka effekten på NSAID-läkemedel och därför bör läkare rådfrågas vid kombination av dessa båda.

Lyssna på Självläkningspodden intervju med Arne Hamberg där pratar han bl a om nässlan och vad den kan åstadkomma.
blog comments powered by Disqus